¿ENFERMEDAD o ANSIEDAD? Dolor de estómago, dolor de cabeza, dolor muscular...
Cuando el médico ha descartado un origen biológico a una serie de síntomas asociados con el dolor y el malestar en diferentes partes del cuerpo, cabe la posibilidad que este asociado a un factor psicológico que requiere exploración. Muchas personas que padecen problemas de ansiedad suelen experimentar una respuesta ansiosa traducida en activación fisiológica, desde dolor de estómago, tensión muscul ar (cuello y hombros, generalmente), bruxismo (apretar los dientes mientras se duerme), dificultad en la respiración, entre otros, y suele ocurrir que son motivo de consulta reiterada al especialista en medicina, que sin embargo descarta causa física posible a tales manifestaciones. Es entonces donde la intervención psicológica es valiosa en estos cuadros, donde la intervención consiste principalmente en el entrenamiento en diferentes estrategias desde la relajación, la reestructuración cognitiva, la solución de problemas, entre otras técnicas que pueden dar mayores herramientas ...